广州东饮健业商贸有限公司

用料：牛肉150克、秋葵150克、黑胡椒酱2茶匙、蚝油适量、料酒1茶匙、食盐少许、大蒜4瓣

1、牛肉顶刀切片，加入1茶匙料酒，2茶匙黑胡椒酱

2、抓匀腌制几分钟

3、腌制牛肉的时候把秋葵洗净放入沸水中煮分钟捞出

4、焯过水的秋葵斜着切成小段，大蒜切末备用

5、热锅放油，油温六成热放入腌制好的牛肉滑炒

6、炒至牛肉刚刚变色，加入切好的蒜末炒出香味

7、加入焯过水的秋葵

8、快速翻炒均匀后加入适量蚝油，少许食盐

9、再次翻炒均匀即可关火盛出