黑米的热量高吗_新闻中心_陈林云(个体经营)

黑米的热量高吗_新闻中心

黑米的热量高吗

2024-11-092

比较高黑米是一种糯米类的食物它的热量比较高，每100克糯米中含有330大卡以上的热量从营养学的角度来讲，黑米中含有比较丰富的碳水化合物、维生素b族，不但可以促进新陈代谢，而且可以营养神经、改善失眠多梦的状态